Miért pont? Honnan-hova?
Székely Cecília vagyok, 7 éve foglalkozom tudatosan önismerettel, amely egészen odáig vezetett, hogy ma már a legjobban azt élvezem, ha a munkámon keresztül mások testi-lelki fejlődésében, gyógyulásában segíthetek.
A coaching 3 éve került a látószögembe és vonzalmam iránta egyre csak nő. Az önismereti út nem egy végcél, hanem egy életen át tartó folyamat, tudatos döntések sorozata, amelyhez a coaching eszköztára kézzelfogható eredményeket, megoldásokat tud kínálni nekünk. Az én meglátásom szerint két meghatározó tényezője van a mai világnak: az egyik, hogy minden folyamatosan és szempillantás alatt változik; a másik, hogy a legnagyobb nyomást tulajdonképpen az idő előrehaladása, múlása gyakorolja ránk.
Éppen ezért gondolom úgy, hogy a coaching rugalmassága és dinamikus folyamata tökéletesen jól passzol a mai kor emberéhez és lelki elakadásainkhoz.
Amikor nincs kedved semmihez...
Korszakokból, ciklusokból áll az életünk és olykor előfordulhat az, hogy valamiért
- Nincs kedved reggel felkelni
- Nincs kedved a munkádat elvégezni
- A céljaid megvalósításához elveszett a lendületed, energiád
- Hiányzik a belső hajtóerőd
- Unalmassá válik, ami eddig izgalmas volt
- Érdektelenné, ami eddig kiváncsivá tett
Most akkor mit is szeretnék?
Ismerős az érzés, amikor eddig tudtad, hogy mi a feladatod, hogy merre van az előre, mit szeretnél elérni, s ehhez milyen lépések követik egymást, de most:
- Széthullott minden
- Nem látod a célt
- Ismét a start vonalnál érzed magad
- Elárasztanak a feladatok
- Végeláthatatlannak tűnik az út
- Képtelen vagy priorizálni, a gondolataidat rendszerezni
Kitűztem! Elérem?!
Amikor eltervezünk valamit, kitűzünk egy célt, az mindig olyan lendületet adó, motiváló, feltöltő érzés, de amikor a megvalósítása következik, akkor előfordulhat, hogy:
- Nehezebb, mint gondoltad
- Elveszted a kitartásod
- Emészt a kudarctól való félelelem
- Nem látod át, hogyan vidd végig
- Leblokkolsz, ha nehézségbe ütközöl
túl kevés az idő, túl sok a tennivaló (?)
Biztos vagy benne? 24 órából sosem lesz 48, de hogy mit teszünk bele egy napba, hogyan menedzseljük az életfeladatainkat, s ettől hogyan érezzük magunkat a nap végén, az csak rajtunk múlik. Ezért, ha:
- Gyakran elkésel, elalszol
- Folyton lemaradásban vagy
- Nem tudsz határidőre teljesíteni
- Elúszol a napi/heti/havi feladatokkal
- Nem lépsz 1-ről a 2-re
- Nyomaszt a “To DO” listád
Igen? Nem? Mégis? Mégse?
Dönteni sokszor nem könnyű vagy mégis? Az attól függ. De mitől? Szívedre hallgatsz vagy az eszedre? A belső megérzésedet követed vagy mások véleménye a fontosabb? Ha Te is azon vívódsz, hogy:
- Hogyan hozz meg egy fontos döntést
- Mi alapján mérlegelj
- Kire vagy mire hallgass
- Hogyan legyél döntésképesebb
- Mi okozza a bizonytalanságodat
- Mitől éreznéd magad biztonságban
Én úgy se... Engem Senki se...
Te is szoktad így kezdeni a mondataidat? Gondolkoztál már mélyebben erről? Vajon, miért így látod magad? Vajon, honnan ered ez? Mi lehet a megoldás, ha úgy érzed:
- Neked semmi nem sikerül(het)
- Nem mersz kiállni mások elé
- Nem mered vállalni a gondolataidat, érzéseidet
- Eleged van az önmarcangolásból
- Ideje másképp gondolkodnod magadról
- Segítségre van szükséged
MIÉRT NEM ÉRTI, AMIT MONDOK? - Vagy amire gondolok?!
Mindig ugyanazokat a köröket futjátok? Túl sok a félreértés és túl kevés a megértés? Keresd a megoldást, ha:
- Nem találod a megértő közeged
- Nehéz a másikkal szót értened
- Nehezen mered vállalni a gondolataidat, érzéseidet
- Félsz az őszinteséged következményeitől
- Szükséged van egy objektív tükörre
- Itt az idő valamit másképpen gondolnod, cselekedned
te is megosztod velem?
Hol tudok időpontot kérni?
Küldj egy emailt az [email protected] email címre vagy hívj telefonon a +36 30 171 6699-es telefonszámon és megbeszéljük a részleteket. Szeretettel várom a jelentkezésedet!
Hogyan segít nekem a coaching?
A coaching professzionális, vezetett kérdezéstechnika által megvalósuló segítő beszélgetés, amely a jelenből a jövőd felé fókuszálva támogat abban, hogy előrelépj, elérd a kitűzött céljaidat, megvalósítsd az álmaidat.
Hány alkalommal találkozunk?
Alapvetően 5+1 (a +1, az első ingyenes konzultáció) alkalommal ülünk le beszélgetni, de egyéni megállapodástól függően ez később bővíthető további alkalmakra is.
1 alkalom 60 percet vesz igénybe és hetente, legfeljebb két hetente találkozunk.
Hol lesz az ülések helyszíne?
Az online térben. 🙂 Jelenleg csak online dolgozom, minden megbeszélt alkalom előtt kiküldök Neked egy linket, amelyre kattintva be tudsz lépni az élő beszélgetésünkbe. Nem kell semmilyen programot, applikációt letöltened, csak kattintasz és ennyi az egész.
Mennyibe kerül?
Az első konzultáció ingyenes! A további alkalmak bruttó 18.900 Ft-ba kerülnek. Ha mind az 5 alkalmat egyösszegben szeretnéd fizetni, akkor 10% kedvezményt tudok biztosítani a végösszeg árából.
Az alkalmakat a megbeszélt időpont előtt kiküldött díjbekérő alapján tudod átutalással kifizetni.
Mivel készüljek?
Egy téged foglalkoztató témával, kíváncsisággal és nyitottsággal. Na meg stabil internet kapcsolattal, kamerával, mikrofonnal, nyugodt háttér körülményekkel, egy tollal és egy füzettel. A többit bízd csak rám. 😉
Magyar 
English 
Русский 
Deutsch 
Français 
Italiano 
Español 
Čeština 
Slovenčina